Dieta scorretta e cibo spazzatura minano la fertilità maschile

Un dato su tutti. La fertilità maschile è scesa del 60% negli ultimi 50 anni. Come fare allora per proteggerla? Mangiare bene e già dalla giovane età. I giovani adulti che seguono una dieta bilanciata hanno 68 milioni di spermatozoi in più rispetto ai loro coetanei che mangiano cibo spazzatura. Sono i risultati di una recente ricerca pubblicata su Jama Urology. Si tratta del più ampio studio mai condotto che ha correlato la fertilità maschile con lo stile alimentare dei maschi, come dichiarato dal principale autore della Harvard's T. H Chan School of Public Health a Boston. Nello studio sono stati coinvolti 2935 diciannovenni. Il campione è stato suddiviso in 4 gruppi a seconda del comportamento alimentare. È emerso che chi mangiava sano (frutta verdura pesce e cereali integrali) aveva 68 milioni di spermatozoi in più per eiaculato rispetto ai loro coetanei che mangiavano cibi poco nutrienti, tipo dolci pieni di zuccheri, pizza e carne grassa. Questo studio dimostra che la fertilità non è un parametro importante solo per fare figli, ma anche come specchio della salute.

dott. Alessandro Bovicelli