Max 11° 
Si chiama Ginnastica Dinamica Militare Italiana e rappresenta un insieme di esercizi effettuabili interamente a corpo libero e senza l'utilizzo di carichi, marchingegni ed attrezzi. Proprio per questo la GDM può essere effettuata da chiunque e nella maggior parte dei luoghi. Il principio fondamentale che è alla base della ginnastica dinamica militare è quello del recupero della natura primitiva dell'essere umano, effettuando esercizi che sviluppano la muscolatura e le varie parti del corpo senza per questo dover sottoscrivere per forza un abbonamento in palestra. Nelle lezioni a gruppi che vengono effettuate per la ginnastica dinamica militare il principio dell'uguaglianza è al centro di tutto, con ciascuna persona che non deve sfidare altre ma che anzi deve effettuare esclusivamente una sfida contro la parte di se stessi che impedisce di evolvere. I risultati sono quindi maggiore resistenza cardiaca ed esplosività muscolare, maggiore consapevolezza di sé stessi e dei propri limiti. L’8 gennaio prossimo aprirà i battenti il Centro di Villa Verucchio e per l’occasione, a partire dalle ore 19,30, al Village Centro Sportivo si terrà una prova. Chiunque fosse interessato può presentarsi con abbigliamento sportivo ed un tappetino (se lo ha, altrimenti non c’è problema) e un telo per il sudore. A fare gli onori di casa sarà Jennifer Gianessi, istruttrice Gdm. E per l’estate il campus nazionale sarà fatto a Misano ad agosto e si stanno già organizzando diverse attività patrocinate dagli enti locali. Dopo Villa Verucchio nell’ordine verranno aperti i Centri sportivi di Fano, Gatteo, Ravenna, Rimini, San Giovanni in Marignano, Coriano, Fossombrone e Ancona. Le prove sono gratuite e potete chiamare per prenotare la sede a voi più comoda il 335/7823408.
(nella foto, a sinistra, Jennifer Gianessi. A Villa Verucchio ci sarà lei ad attendervi)
